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腰疼腰兩邊涼可能是由腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性盆腔炎等原因引起。應(yīng)注意保暖、休息，必要時(shí)就醫(yī)診治。 1.腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，注意增添衣物保暖。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良所致。多休息，避免重體力勞動(dòng)，適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。 4.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等。要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，針對(duì)病因治療。 5.女性盆腔炎：炎癥刺激引起。應(yīng)用抗生素治療，注意個(gè)人衛(wèi)生。 腰疼腰兩邊涼的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。