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貧血吃什么補血食譜

2014-03-06 00:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血吃什么補血食譜

回答1
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佘妙容主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

能起到補血作用的藥物有很多，像大棗、動物的肝臟、黑木耳、瘦肉、魚肉、雞肉、花生、木耳、芝麻等都是非常不錯的。平時自己在家可以做點紅糖桂圓紫米粥、蓮藕排骨湯、參歸鴿肉湯、冰糖銀耳紅棗湯。孩子可以給做點雞肝芝麻粥、泥鰍湯粥、魚泥豆腐雞蛋羹、豬肝瘦肉粥。如果貧血特別嚴重的話，食療是不能很快改善的還是要通過吃藥來治療的。
2018-12-30 08:44

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回答2
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

你好；貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗，當歸，阿膠，黑米，黑豆等，這些食物都是最好的補血食物，祝你健康。
2014-03-06 09:51

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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