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判斷是否為O型腿，可從雙腿形態(tài)、走路姿勢、膝關(guān)節(jié)間距、家族遺傳、身體發(fā)育等方面考慮。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.雙腿形態(tài)：自然站立時，雙足并攏，若兩膝不能靠攏，可能是O型腿。
2.走路姿勢：觀察走路時腿部用力和步態(tài)，異?？赡芴崾?。
3.膝關(guān)節(jié)間距：兩膝間距較大，超過正常范圍，要警惕。
4.家族遺傳：家族中有O型腿者，患病風(fēng)險增加。
5.身體發(fā)育：兒童青少年時期，骨骼發(fā)育異常易導(dǎo)致。
如果對自身腿型有疑慮，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確判斷。

o型腿以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關(guān)節(jié)向外的力量，容易產(chǎn)生O型腿。