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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院
三級
內(nèi)分泌科
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50歲糖尿病患者在日常生活中,要注意飲食、運動、體重、監(jiān)測、并發(fā)癥預防等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-03-09 11:23
1.飲食:控制糖分和熱量攝入,多吃蔬菜、粗糧,少吃油膩、高糖食物。
2.運動:選擇適合自己的運動,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。
3.體重:保持體重在正常范圍內(nèi),避免過度肥胖,必要時適當減重。
4.監(jiān)測:定期監(jiān)測血糖,包括空腹血糖和餐后血糖。
5.并發(fā)癥預防:注意足部護理,預防糖尿病足;定期檢查眼睛、腎臟等。
總之,50歲糖尿病患者要從多方面注意,積極控制病情,預防并發(fā)癥。
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