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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李曉莉 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌代謝科
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性持久受多種因素影響，飲食是其中之一。可多吃具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚等，同時避免食用過于辛熱的食品。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-03-10 19:25
1.牡蠣：富含鋅等營養(yǎng)成分，對性功能有一定益處。
2.胡桃肉：有補腎健腦的作用。
3.芡實：能健脾補腎。
4.栗子：可補腎強筋。
5.甲魚：能滋陰補腎。
合理飲食只是一方面，還應保持良好生活習慣，適當鍛煉。
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