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急性腎盂腎炎康復(fù)后仍有諸多不適，如易累、睡眠差等，可從增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)用藥等方面促進(jìn)恢復(fù)。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.調(diào)整飲食：保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉、牛奶等，避免辛辣油膩食物。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.適當(dāng)用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用金水寶膠囊、百令膠囊等藥物輔助調(diào)理。 總之，急性腎盂腎炎康復(fù)后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，同時要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。