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小兒脾胃不好可從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、按摩推拿、藥物輔助、適當(dāng)運(yùn)動等方面進(jìn)行改善。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.飲食調(diào)整：飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多吃富含維生素、微量元素的食物，如南瓜、山藥、菠菜等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，注意腹部保暖，防止著涼。
3.按摩推拿：家長可學(xué)習(xí)簡單的小兒推拿手法，如順時(shí)針按摩腹部，捏脊等，幫助促進(jìn)脾胃功能。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒健脾丸、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。
5.適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵孩子多進(jìn)行戶外活動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動。
小兒脾胃不好需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，長期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。