經(jīng)常喝酒如何養(yǎng)胃？早上喝酸奶能養(yǎng)胃嗎？
2024-09-26 14:23
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經(jīng)常喝酒該吃什么樣的東西養(yǎng)胃最好？聽說喝酒前喝酸奶有用，那每天早上喝酸奶也有養(yǎng)胃的效果嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯衍豹 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常喝酒的人養(yǎng)胃可以從飲食調(diào)整、藥物輔助、生活習慣等方面入手。酸奶有一定益處，但早上喝酸奶養(yǎng)胃效果因人而異。 1.飲食調(diào)整：多吃溫和、易消化的食物，如山藥、南瓜、小米粥等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下服用胃黏膜保護劑，如枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等；也可服用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等。 3.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒，減少對胃黏膜的刺激。 4.適量運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，有助于增強體質(zhì)和胃腸蠕動。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸功能。 總之，經(jīng)常喝酒的人要注意養(yǎng)胃，綜合采取多種措施，保護胃黏膜，促進胃腸功能恢復。但如果胃部不適癥狀明顯，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
2024-09-27 00:50
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就醫(yī)問藥
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