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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林宏生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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腰肌勞損的治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-03-23 17:23
1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免腰部過(guò)度勞累，減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和鍛煉，增強(qiáng)腰部力量和穩(wěn)定性。
5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、推拿等，促進(jìn)血液循環(huán)。
綜合運(yùn)用上述治療方法，注意腰部保養(yǎng)，有助于緩解腰肌勞損癥狀。
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