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補充維生素 C 藥片的最佳服用時間，需綜合考慮多種因素，如個人身體狀況、飲食情況、藥物相互作用、服用目的以及藥物劑型等。 1. 個人身體狀況：若本身存在胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，建議飯后服用，以減少對胃腸道的刺激。 2. 飲食情況：如果日常飲食中維生素 C 攝入較少，可在任意時間服用。但如果飲食中富含維生素 C，如經(jīng)常吃新鮮水果和蔬菜，可選擇在兩餐之間服用。 3. 藥物相互作用：正在服用其他藥物，如堿性藥物（如碳酸氫鈉），為避免影響維生素 C 的吸收，可間隔 1-2 小時服用。 4. 服用目的：若是用于預防壞血病，可每天固定時間服用，如早餐后。若是輔助治療疾病，需遵醫(yī)囑服用。 5. 藥物劑型：不同劑型的維生素 C 藥片，服用時間可能不同。例如，緩釋劑型適合在晚餐后服用。 總之，補充維生素 C 藥片的最佳服用時間因人而異，建議在醫(yī)生或藥師的指導下選擇適合自己的時間服用。