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產(chǎn)婦下奶后奶漲痛較為常見，多因乳汁分泌過多、乳腺管不通暢等原因引起。若漲痛嚴(yán)重或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.及時(shí)哺乳：讓寶寶多吸吮，這是緩解奶漲痛的有效方法。
2.熱敷按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉?，然后輕輕按摩，促進(jìn)乳汁排出。
3.冷敷止痛：如果乳房疼痛明顯，可用冷毛巾或冰袋冷敷，減輕疼痛。
4.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免乳汁分泌過多加重漲痛。
5.吸奶器輔助：在寶寶吸吮后，若仍有乳汁淤積，可用吸奶器吸出。
6.正確姿勢：哺乳時(shí)保持正確的姿勢，避免壓迫乳房。
產(chǎn)婦奶漲痛一般通過上述方法可緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)。