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申蘭闊 醫(yī)師
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脛骨內(nèi)側(cè)運動時疼痛，可能是運動損傷、肌肉疲勞、骨膜炎、關節(jié)炎、應力性骨折等原因造成的。 1.運動損傷：運動過程中姿勢不當或受到外力撞擊，導致脛骨內(nèi)側(cè)的肌肉、韌帶等軟組織受傷。應立即停止運動，進行冷敷，休息并抬高患肢。 2.肌肉疲勞：過度運動使肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，保證充足休息。 3.骨膜炎：長期劇烈運動使骨膜受到刺激引發(fā)炎癥。需減少運動量，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，遵醫(yī)囑用藥。 4.關節(jié)炎：關節(jié)退變或炎癥感染引起。注意保暖，避免劇烈運動，必要時服用抗炎鎮(zhèn)痛藥。 5.應力性骨折：反復應力作用導致細微骨折。應及時就醫(yī)，通過 X 線等檢查明確診斷，可能需要固定治療。 總之，脛骨內(nèi)側(cè)運動疼痛不可忽視，若休息后無緩解或疼痛加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。
2024-09-27 03:14
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