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60歲老人出現(xiàn)風(fēng)濕腰痛、體弱及久坐站起吃力的情況，可能與多種因素有關(guān)，如關(guān)節(jié)退變、肌肉力量減弱、骨質(zhì)疏松、慢性炎癥等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.風(fēng)濕性疾?。哼@是一種自身免疫性疾病，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。常用藥物如阿司匹林、布洛芬等，能緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。
2.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤、椎體等可能發(fā)生退變，引發(fā)腰痛?？赏ㄟ^物理治療，如熱敷、按摩等改善。
3.肌肉力量不足：長期缺乏鍛煉或營養(yǎng)不良，使肌肉力量減弱。適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有助于增強肌肉力量。
4.骨質(zhì)疏松：老年常見，導(dǎo)致骨骼脆弱，易引起腰痛?？裳a充鈣劑和維生素D。
5.慢性勞損：長期不良姿勢或過度勞累，積累性損傷腰部。需注意休息，調(diào)整姿勢。
老人出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意日常保養(yǎng)。