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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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岳華 主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
骨質(zhì)疏松和骨病專科
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O型腿矯正方法多樣，包括運動矯正、佩戴矯正器具、手術矯正、調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-03-28 21:40
1.運動矯正：通過特定的腿部拉伸和肌肉鍛煉動作，如側(cè)臥抬腿、臀橋等改善。
2.佩戴矯正器具：如矯正帶、矯正鞋墊，幫助調(diào)整腿部骨骼和關節(jié)位置。
3.手術矯正：針對嚴重的O型腿，可采取截骨術等手術方式。
4.調(diào)整姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免盤腿、蹺二郎腿。
5.補充營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素D等，促進骨骼發(fā)育。
O型腿矯正需根據(jù)個人情況選擇合適方法，建議先就醫(yī)評估，在專業(yè)指導下進行。
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