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踝關(guān)節(jié)骨折后的康復(fù)，包括功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1.功能鍛煉：在骨折初步愈合后，可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：通過(guò)熱敷、冷敷、按摩、超聲波等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。 3.藥物輔助：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的中成藥如云南白藥膠囊等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果，有助于骨折愈合。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查 X 光或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。 總之，踝關(guān)節(jié)骨折后的康復(fù)需要患者積極配合，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能。