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后腳跟長骨刺是一種常見的骨科疾病，其形成原因復雜，癥狀多樣。治療方法包括保守治療和手術治療等。骨刺的康復受多種因素影響，如骨刺大小、癥狀嚴重程度、個人體質(zhì)、治療方式、日常護理等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.骨刺大?。狠^小的骨刺可能癥狀較輕，通過保守治療如休息、熱敷、藥物治療等可能緩解癥狀。較大的骨刺往往需要更積極的治療。
2.癥狀嚴重程度：若疼痛劇烈、影響行走，保守治療效果不佳時，可能需要手術。
3.個人體質(zhì)：個體對疼痛的耐受程度、恢復能力不同，也會影響康復效果。
4.治療方式：保守治療如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）能減輕炎癥和疼痛。物理治療如沖擊波療法也有一定幫助。手術治療則能直接去除骨刺。
5.日常護理：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，適當進行足部鍛煉，有助于康復。
總之，后腳跟長骨刺能否通過踩壓康復不能一概而論。患者應及時就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并注重日常護理，以促進康復。