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預(yù)防尿道損傷，需從生活習(xí)慣、飲食飲水、運動行為等多方面入手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.注意個人衛(wèi)生：勤換洗內(nèi)衣褲，保持會陰部清潔干燥。
2.合理飲食飲水：多吃蔬菜水果，多喝水，促進排尿，沖刷尿道。
3.避免憋尿習(xí)慣：及時排尿，防止尿液潴留對尿道造成不良影響。
4.調(diào)整運動方式：減少劇烈騎行等可能壓迫尿道的運動，避免久坐。
5.規(guī)范性行為：注意性行為的安全和衛(wèi)生，避免過度粗暴。
6.謹慎用藥：某些藥物可能影響排尿功能，用藥需遵醫(yī)囑。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意各方面細節(jié)，有助于有效預(yù)防尿道損傷。

注意個人衛(wèi)生，如不穿緊身內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，每天洗臀部。及時發(fā)現(xiàn)和處理男鎮(zhèn)子包莖，及時矯冶尿路畸形，防止尿路梗阻。