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患有骨質增生飲食方面如何調理

患有骨質增生飲食方面如何調理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    患有骨質增生,在飲食上需注意營養(yǎng)均衡,可從補充鈣質、攝入維生素、控制體重、選擇優(yōu)質蛋白、避免刺激性食物等方面進行調理。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.補充鈣質:多食用富含鈣質的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮等,有助于增強骨骼強度。
    2.攝入維生素:新鮮的蔬菜和水果富含維生素,如橙子、獼猴桃、菠菜等,能促進鈣質吸收。
    3.控制體重:避免體重過重增加關節(jié)負擔,可選擇低脂肪、低糖的食物。
    4.選擇優(yōu)質蛋白:像魚肉、雞肉、蛋類等,為身體提供營養(yǎng),利于組織修復。
    5.避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入,以防加重炎癥反應。
    合理的飲食調理對于緩解骨質增生癥狀、促進康復有一定幫助,但飲食調理不能替代專業(yè)治療。患者還需遵循醫(yī)囑,積極治療。

    2014-04-01 17:25
就醫(yī)問藥

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