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患有骨質增生飲食方面如何調理

2014-04-01 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

患有骨質增生飲食方面如何調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

患有骨質增生，在飲食上需注意營養(yǎng)均衡，可從補充鈣質、攝入維生素、控制體重、選擇優(yōu)質蛋白、避免刺激性食物等方面進行調理。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.補充鈣質：多食用富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于增強骨骼強度。
2.攝入維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能促進鈣質吸收。
3.控制體重：避免體重過重增加關節(jié)負擔，可選擇低脂肪、低糖的食物。
4.選擇優(yōu)質蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類等，為身體提供營養(yǎng)，利于組織修復。
5.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重炎癥反應。
合理的飲食調理對于緩解骨質增生癥狀、促進康復有一定幫助，但飲食調理不能替代專業(yè)治療。患者還需遵循醫(yī)囑，積極治療。
2014-04-01 17:25

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