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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭麗綿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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保護(hù)眼睛可從用眼習(xí)慣、飲食、眼部衛(wèi)生、環(huán)境、定期檢查等方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-02 15:03
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每30分鐘休息一下，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。
2.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
3.眼部衛(wèi)生：不用手揉眼睛，化妝后徹底卸妝，防止化妝品殘留。
4.環(huán)境：避免強(qiáng)光和弱光環(huán)境，使用電腦時(shí)保持適當(dāng)距離和亮度。
5.定期檢查：每年進(jìn)行一次眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。
養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，對(duì)保護(hù)眼睛至關(guān)重要。
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