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左股骨髁受傷十個月后仍酸痛，可能是損傷未完全恢復(fù)、肌肉力量不足、局部炎癥、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)活動受限等原因?qū)е隆?1.損傷未完全恢復(fù)：如果損傷較重，十個月可能還未完全康復(fù)。需要繼續(xù)休養(yǎng)，避免過度活動，給組織足夠的時間修復(fù)。 2.肌肉力量不足：長時間的休養(yǎng)可能導(dǎo)致周圍肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量。 3.局部炎癥：炎癥可能持續(xù)存在，引起酸痛?？煽紤]熱敷、理療等方式，促進(jìn)炎癥消退。 4.血液循環(huán)不良：受傷部位血液循環(huán)不佳，影響恢復(fù)。適度按摩、抬高患肢有助于改善血運(yùn)。 5.關(guān)節(jié)活動受限：關(guān)節(jié)活動度不夠，也會導(dǎo)致酸痛。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，恢復(fù)正常活動范圍。 總之，左股骨髁長時間酸痛需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，要保持耐心，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。