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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳斌 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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腳后跟骨折后著地疼痛，想要加速康復，需注意休息、固定保護、合理飲食、適當鍛煉、藥物治療等。 1.休息：保證充足睡眠，減少活動，避免骨折部位受壓和再次受傷。 2.固定保護：使用石膏或支具固定，維持骨折端穩(wěn)定，促進愈合。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折修復。 4.適當鍛煉：在醫(yī)生指導下進行非負重的關(guān)節(jié)活動和肌肉收縮練習，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。 5.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬等止痛藥物，以及傷科接骨片等促進骨折愈合的藥物。 腳后跟骨折后的康復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的護理和治療，才能更快恢復。
2024-09-27 02:49
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
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