髕骨骨折術(shù)后一月腿不能彎曲，如何鍛煉？
從樓上摔下，左腿髕骨骨折，經(jīng)手術(shù)及石膏固定治療，一個月后，腿仍然不能彎曲，該進行哪些鍛煉？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
-
髕骨骨折術(shù)后一個月腿不能彎曲，可通過肌肉收縮、關節(jié)活動、物理治療、康復訓練及日?；顒觼砀纳啤?1.肌肉收縮：進行股四頭肌等長收縮練習，即繃緊大腿肌肉，保持 5 秒后放松，重復多次。 2.關節(jié)活動：坐在床邊，小腿自然下垂，輕輕晃動小腿，逐漸增加彎曲角度。 3.物理治療：熱敷受傷部位，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.康復訓練：在康復師指導下進行被動屈膝練習，逐漸增加活動范圍。 5.日?；顒樱簢L試借助拐杖或助行器短距離行走，增強腿部力量和靈活性。 髕骨骨折后的康復鍛煉需要耐心和堅持，逐漸增加活動強度和范圍。但要注意避免過度勞累和受傷，如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇等異常情況，應及時就醫(yī)。
2024-09-27 04:12
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
