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左股骨骨折取出內(nèi)固定后慢跑時(shí)大小腿肌肉脹痛，可能是肌肉力量不足、運(yùn)動不當(dāng)、創(chuàng)傷后反應(yīng)、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)損傷等原因?qū)е隆?1.肌肉力量不足：骨折及手術(shù)會導(dǎo)致肌肉萎縮，力量下降?？赏ㄟ^逐漸增加的肌肉力量訓(xùn)練，如深蹲、提踵等改善。 2.運(yùn)動不當(dāng)：如運(yùn)動強(qiáng)度過大、姿勢不正確。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，遵循循序漸進(jìn)原則，掌握正確的慢跑姿勢。 3.創(chuàng)傷后反應(yīng)：骨折創(chuàng)傷可能引起局部組織的炎癥和粘連?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)組織修復(fù)。 4.血液循環(huán)不暢：長期臥床或術(shù)后恢復(fù)不佳可能影響血液循環(huán)。適度活動，抬高下肢，必要時(shí)使用改善循環(huán)的藥物，如邁之靈片、血塞通膠囊、復(fù)方丹參片。 5.神經(jīng)損傷：手術(shù)可能對神經(jīng)造成一定影響?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，建議先休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。