股骨頸骨折三釘固定術(shù)后恢復(fù)期間怎樣訓(xùn)練？
股骨頸骨折做了三釘固定，手術(shù)恢復(fù)期間該如何進行訓(xùn)練？
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回答1
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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呼吸內(nèi)科
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股骨頸骨折三釘固定術(shù)后恢復(fù)期間的訓(xùn)練，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、負重訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和行走訓(xùn)練等。 1. 肌肉收縮練習(xí)：通過主動收縮股四頭肌、臀肌等，預(yù)防肌肉萎縮，增強肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，逐漸增加活動范圍。 3. 負重訓(xùn)練：根據(jù)骨折愈合情況，逐步開始部分負重，使用拐杖輔助，逐漸增加負重重量。 4. 平衡訓(xùn)練：如單腿站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，降低摔倒風(fēng)險。 5. 行走訓(xùn)練：從借助輔助器具短距離行走開始，逐漸增加行走距離和速度。 術(shù)后訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，遵循醫(yī)生建議，避免過度活動影響骨折愈合。如訓(xùn)練過程中出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 09:41
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數(shù)患者在關(guān)節(jié)內(nèi)，故又稱為股骨頸囊內(nèi)骨折。老年人發(fā)生骨折有兩個基本因素，一是骨強度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴重損傷所致。美國1984年統(tǒng)計，股骨頸骨折的發(fā)病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達10%。其發(fā)生率與性別有關(guān)，女性多男性，可能與女性絕經(jīng)期后性激素水平低于男性有關(guān)。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險區(qū)骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
