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鼻子輕微骨折后，在飲食上需注意營養(yǎng)均衡、避免不良飲食、選擇合適食物等。包括多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、控制鹽分和脂肪攝入、避免刺激性食物等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、蛋類等，有助于骨折愈合。同時要攝入豐富的維生素，新鮮的蔬菜水果是良好來源，如橙子、草莓、菠菜等。
2. 避免不良飲食：不要飲酒，減少高鹽和高脂肪食物的攝入，以防影響恢復(fù)。
3. 多吃含鈣食物：適當(dāng)增加奶制品、豆制品的食用，如牛奶、豆腐等，能補充鈣質(zhì)，促進骨骼恢復(fù)。
4. 喝營養(yǎng)湯類：常喝骨頭湯，為身體提供所需營養(yǎng)。
5. 選擇高纖維食物：食用全麥面包、燕麥等，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。
總之，鼻子輕微骨折后的飲食調(diào)整對恢復(fù)很重要，患者要注意合理搭配，促進身體盡快康復(fù)。

鼻骨裂紋骨折且沒有移位，應(yīng)該是由軟組織挫傷導(dǎo)致的，可口服活血止痛藥并配合冷敷，不要擠壓揉搓以免移位和二次出血，一般半個月即可恢復(fù)，不必擔(dān)心。