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哪些食物有助于去除體內(nèi)濕氣

2014-04-07 14:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：內(nèi)熱

問題：

哪些食物有助于去除體內(nèi)濕氣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張仕年主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

推拿科

以下食物具有一定去濕氣作用：薏米、紅豆、芡實(shí)、山藥、冬瓜等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.薏米：性涼，有利水消腫、健脾祛濕等功效。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕。
3.芡實(shí)：可補(bǔ)脾祛濕、固腎止瀉。
4.山藥：健脾益胃，有助于運(yùn)化水濕。
5.冬瓜：清熱利水，幫助排出體內(nèi)濕氣。
合理搭配食用這些食物，有助于改善體內(nèi)濕氣重的情況，但食物調(diào)理效果有限，必要時應(yīng)就醫(yī)診治。
2014-04-07 15:21

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