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陳舊性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、腰部外傷后遺癥等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能緩解腰部肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布，可減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣。 3.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，通過調(diào)理身體機(jī)能來改善癥狀。 4.康復(fù)訓(xùn)練：如腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重，保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)，如腰椎間盤切除術(shù)、腰椎融合術(shù)等。 陳舊性腰疼的治療需要根據(jù)具體病情選擇合適的方法，同時(shí)患者要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。