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身體腫可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、過敏、腎臟疾病、心臟疾病、局部受傷等。 1.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不足或不均衡，導致低蛋白血癥，引起水腫。應保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.過敏：接觸過敏原后，可能出現(xiàn)局部或全身性水腫。要避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3.腎臟疾病：腎小球濾過功能下降，水鈉潴留，引發(fā)水腫。需低鹽飲食，及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 4.心臟疾病：心功能不全時，血液循環(huán)受阻，導致水腫。要注意休息，避免勞累，遵醫(yī)囑治療。 5.局部受傷：受傷部位組織液滲出導致腫脹。受傷 24 小時內(nèi)冷敷，24 小時后熱敷，促進消腫。 身體腫的原因多樣，保護措施也因病因不同而有所差異。如果出現(xiàn)不明原因或持續(xù)不緩解的腫脹，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行有效的治療。