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身體腫可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏、腎臟疾病、心臟疾病、局部受傷等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，導(dǎo)致低蛋白血癥，引起水腫。應(yīng)保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，可能出現(xiàn)局部或全身性水腫。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3.腎臟疾?。耗I小球?yàn)V過(guò)功能下降，水鈉潴留，引發(fā)水腫。需低鹽飲食，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)，血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致水腫。要注意休息，避免勞累，遵醫(yī)囑治療。 5.局部受傷：受傷部位組織液滲出導(dǎo)致腫脹。受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)消腫。 身體腫的原因多樣，保護(hù)措施也因病因不同而有所差異。如果出現(xiàn)不明原因或持續(xù)不緩解的腫脹，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行有效的治療。