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膝蓋酸可能由多種原因引起，常見的有運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)過度：長時(shí)間或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，膝蓋承受壓力過大，肌肉和韌帶疲勞，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩。
2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼和肌肉功能。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等導(dǎo)致。注意保暖，避免勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
4.半月板損傷：多由外傷或慢性勞損引起。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液。需減少活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如塞來昔布。
膝蓋酸的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。