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手腕彎曲時出現(xiàn)像傷筋一樣的疼痛，未受傷且未用力，可能是腱鞘炎、關節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、腕管綜合征等原因引起。 1.腱鞘炎：由于手腕頻繁活動，腱鞘發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹，活動受限。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等為主。 2.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激導致疼痛。需要保暖、減少活動，可口服布洛芬緩釋膠囊等藥物。 3.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用手腕肌肉，造成勞損。通過按摩、理療，以及使用云南白藥膏等緩解。 4.神經(jīng)受壓：如正中神經(jīng)受壓，引起疼痛、麻木。可采取物理治療，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 5.腕管綜合征：腕管內(nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)。輕度可保守治療，如佩戴支具；嚴重時需手術(shù)。 總之，手腕彎曲疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。