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22 歲女性經(jīng)常后背疼 3 年多，可能是肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病、不良姿勢(shì)、心理因素等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、重體力勞動(dòng)等，導(dǎo)致后背肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、按摩、熱敷緩解。 2.脊柱疾病：如頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)引起后背疼。需進(jìn)行物理治療、藥物治療，嚴(yán)重者可能要手術(shù)。 3.內(nèi)臟疾病：膽囊炎、膽結(jié)石、胸膜炎等，疼痛可能放射至后背。要針對(duì)原發(fā)病治療。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、駝背等，使后背肌肉受力不均。糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉有助于改善。 5.心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問(wèn)題可能導(dǎo)致軀體化癥狀，包括后背疼。需心理疏導(dǎo)和藥物治療。 后背疼的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣。