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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳樹鐸 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝病科
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養(yǎng)肝護(hù)肝要從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、避免傷肝行為等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-04-13 15:01
1.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒。
5.避免傷肝行為：戒煙限酒，避免濫用藥物，尤其是肝毒性藥物。
總之，養(yǎng)肝護(hù)肝需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，如有肝臟不適，及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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