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長(zhǎng)時(shí)間低頭工作后出現(xiàn)脖子痛，抬頭緩解低頭加重，可能是頸部肌肉勞損、頸椎曲度改變、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、頸椎病等原因。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭使頸部肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。
2.頸椎曲度改變：不良姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎生理曲度異常，刺激周圍組織引起疼痛。需注意姿勢(shì)調(diào)整，適當(dāng)做頸椎操。
3.頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，引起頸部疼痛。治療包括牽引、物理治療等。
4.頸部筋膜炎：筋膜炎癥可導(dǎo)致疼痛，多與勞損、受寒有關(guān)。藥物治療如雙氯芬酸鈉、布洛芬。
5.頸椎?。侯i椎骨質(zhì)增生、椎間孔狹窄等，病情較重?？赡苄枰中g(shù)治療。
如果脖子痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。