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膝關(guān)節(jié)韌帶受傷后的護(hù)理，包括休息制動(dòng)、冰敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。必要時(shí)使用拐杖或支具輔助行走。 2.冰敷熱敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將患肢抬高超過心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等。 膝關(guān)節(jié)韌帶受傷后的護(hù)理至關(guān)重要，需要綜合運(yùn)用多種方法，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)恢復(fù)，減少并發(fā)癥。