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肩袖損傷是肩部常見(jiàn)損傷，多由外傷、退變等引起。保守治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。效果因人而異，早期損傷且癥狀較輕者效果通常較好。 1.休息：避免肩部過(guò)度活動(dòng)，減少損傷加重的風(fēng)險(xiǎn)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥；外用止痛膏，如氟比洛芬凝膠貼膏。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)肩部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，有助于改善肩部血液循環(huán)。 肩袖損傷患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)損傷程度和個(gè)體情況制定合適的治療方案。保守治療需要患者積極配合，多數(shù)患者癥狀能得到改善。