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高血壓患者適宜吃哪些食物和藥物降壓？

2014-04-16 08:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺炎

問題：

高血壓患者適宜吃哪些食物和藥物降壓？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

黃曉渝主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管科

高血壓患者可通過飲食調(diào)整和藥物治療來控制血壓，包括低鹽飲食、多吃蔬果、服用降壓藥等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：減少鈉鹽攝入，多吃新鮮蔬菜如芹菜、菠菜，水果如香蕉、蘋果。
2.藥物：常見降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需遵醫(yī)囑服用。
3.運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。
4.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜。
5.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮。
高血壓患者要綜合采取多種措施控制血壓，定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
2014-04-16 08:23

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