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回答1
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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L3L4、L4L5椎間盤膨出伴L4L5椎管孔狹窄是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長期不良姿勢、外傷、退變、遺傳、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期不良姿勢：長時間彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎間盤病變。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和椎管。避免劇烈運(yùn)動和意外受傷，運(yùn)動前做好熱身。 3.退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生膨出和狹窄。適度鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤和椎管結(jié)構(gòu)相對薄弱。定期進(jìn)行脊柱檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.肥胖：體重過重增加腰部壓力?？刂企w重，合理飲食，適量運(yùn)動。 總之，對于 L3L4、L4L5 椎間盤膨出伴椎管孔狹窄，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的預(yù)防和保健。
2024-09-27 01:00
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就醫(yī)問藥
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