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踝關(guān)節(jié)扭傷的處理包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息制動(dòng)：扭傷后立即停止活動(dòng)，抬高患肢休息，避免加重?fù)p傷。
2.物理治療：傷后72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷，可減輕腫脹疼痛。
3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能緩解疼痛。
4.手術(shù)治療：嚴(yán)重?fù)p傷且保守治療無效時(shí)，可行關(guān)節(jié)鏡或切開修復(fù)手術(shù)。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后進(jìn)行，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和靈活性。
踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，注意休息和康復(fù)，多數(shù)可恢復(fù)良好。

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