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膝蓋韌帶陳舊傷出現(xiàn)后遺癥，可能與未妥善治療、過度運動、關(guān)節(jié)退變、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.未妥善治療：當(dāng)時未檢查處理，可能導(dǎo)致?lián)p傷未完全恢復(fù)。應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等。
2.過度運動：爬山、騎自行車蹬久加重癥狀。需減少此類活動，注意休息。
3.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損。可補充氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)。
4.肌肉力量不足：影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。加強股四頭肌等鍛煉，如直腿抬高。
5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷后易發(fā)生。使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，嚴重時可能需手術(shù)治療。
總之，膝蓋韌帶陳舊傷后遺癥需綜合治療和保養(yǎng)，避免病情加重。