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膝蓋韌帶陳舊傷出現(xiàn)后遺癥，可能與未妥善治療、過度運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)退變、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.未妥善治療：當(dāng)時(shí)未檢查處理，可能導(dǎo)致?lián)p傷未完全恢復(fù)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，如磁共振成像（MRI）等。
2.過度運(yùn)動(dòng)：爬山、騎自行車蹬久加重癥狀。需減少此類活動(dòng)，注意休息。
3.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)。
4.肌肉力量不足：影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。加強(qiáng)股四頭肌等鍛煉，如直腿抬高。
5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷后易發(fā)生。使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
總之，膝蓋韌帶陳舊傷后遺癥需綜合治療和保養(yǎng)，避免病情加重。