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寶寶感冒時(shí)適合食用哪些食物以助于恢復(fù)？

2014-04-16 20:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

寶寶感冒時(shí)適合食用哪些食物以助于恢復(fù)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胡艷副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

兒童保健科

寶寶感冒期間，飲食的選擇對(duì)于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。適宜的食物可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提供必要的營(yíng)養(yǎng)，并保持水分平衡。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 清淡易消化：選擇如稀飯、面條、蒸蛋等清淡食物，易于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2. 水果和蔬菜：富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃和蔬菜如胡蘿卜、菠菜，能增強(qiáng)抵抗力，但避免冷食以免刺激咽喉。
3. 熱湯和熱水：熱湯如雞湯、蔬菜湯能提供舒適感，幫助緩解喉嚨痛和鼻塞，熱水則有助于保持身體水分。
4. 蛋白質(zhì)來(lái)源：適量的瘦肉、魚或豆腐等提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，支持身體修復(fù)。
5. 避免刺激性食物：辛辣、油膩和冷飲可能加重咳嗽和鼻腔不適，應(yīng)避免。
2014-04-16 20:25

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什么是小兒感冒? 　　小兒感冒也叫小兒急性上呼吸道感染，是小兒最常見(jiàn)的疾病，簡(jiǎn)稱“上感”。特別是1歲以內(nèi)的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。并且，小兒鼻咽感染?？沙霈F(xiàn)并發(fā)癥，有時(shí)鼻咽部原發(fā)病的癥狀已好轉(zhuǎn)或消失，而其并發(fā)癥可遷延或加重，切不可認(rèn)為是日常小病而輕率對(duì)待。查看全文»

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