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回答1
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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做俯臥撐對(duì)男性減小乳房有一定作用，但效果有限。其作用取決于多種因素，如乳房增大的原因、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與頻率、飲食控制、整體的身體代謝水平等。 1.乳房增大的原因：如果是肥胖導(dǎo)致的脂肪堆積，俯臥撐結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和飲食控制可能有幫助；但若是激素失衡或疾病引起，效果可能不佳。 2.個(gè)人體質(zhì)：不同人的肌肉生長和脂肪代謝速度不同，有些人通過俯臥撐能較快改善，而有些人則較難。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與頻率：高強(qiáng)度、高頻率且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐鍛煉效果更好，反之則效果不明顯。 4.飲食控制：在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，控制高熱量、高脂肪食物的攝入，有助于減少脂肪，輔助減小乳房。 5.整體的身體代謝水平：代謝較快的人，通過俯臥撐等運(yùn)動(dòng)減小乳房相對(duì)容易。 總之，做俯臥撐可能對(duì)男性減小乳房有一定幫助，但不能單純依賴這一種運(yùn)動(dòng)。若乳房異常增大，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。
2024-09-26 16:11
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對(duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»
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