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牙齦腫痛時(shí)，飲食需格外注意。應(yīng)選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、不過(guò)熱過(guò)冷、不刺激的食物，如粥類、湯類、蔬果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，質(zhì)地柔軟，易于咀嚼和消化，不會(huì)對(duì)腫痛的牙齦造成過(guò)多刺激。
2.湯類：像蔬菜湯、豆腐湯，富含營(yíng)養(yǎng)，且湯汁能為身體補(bǔ)充水分。
3.蔬果：例如香蕉、橙子、青菜，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)牙齦恢復(fù)。
4.面食：如面條，相對(duì)柔軟，容易吞咽，不會(huì)加重牙齦負(fù)擔(dān)。
5.蛋羹：雞蛋羹富含蛋白質(zhì)，能提供能量，且口感嫩滑。
總之，在牙齦腫痛期間，合理選擇食物有助于緩解不適，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，及時(shí)就醫(yī)治療。