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女性失眠多夢多由肝郁氣滯、心脾兩虛、陰虛火旺、心膽氣虛、痰熱內(nèi)擾等所致。可用中藥調(diào)理，如酸棗仁、柏子仁、百合、遠(yuǎn)志、茯神等。 1.肝郁氣滯：常因情緒不暢導(dǎo)致?？捎貌窈韪紊⒓訙p，其中包含柴胡、白芍、川芎等，以疏肝解郁、理氣安神。 2.心脾兩虛：多因勞心傷脾。歸脾湯是常用方，含白術(shù)、茯神、黃芪等，能健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血以安神。 3.陰虛火旺：多由腎陰不足引起?？捎命S連阿膠湯，有黃連、黃芩、阿膠等，能滋陰降火、養(yǎng)心安神。 4.心膽氣虛：常見于膽小易驚者。安神定志丸適用，有人參、茯苓、龍齒等，能益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。 5.痰熱內(nèi)擾：多因飲食不節(jié)。溫膽湯加減可調(diào)理，有半夏、竹茹、枳實(shí)等，能清化痰熱、和中安神。 女性出現(xiàn)失眠多夢，建議先就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的中藥治療。同時(shí)，注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持心情舒暢。