粉嫩高清一区二区三区,久久99国产综合精品婷婷五月

劇烈運動后腰酸背痛等多處肌肉痛，怎么辦？

2014-04-18 14:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

劇烈運動后腰酸背痛等多處肌肉痛，怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳鑒權主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

骨二科

劇烈運動后肌肉酸痛，可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、代謝異常、炎癥反應、疲勞等因素所致。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.乳酸堆積：運動時產(chǎn)生的乳酸未能及時代謝，導致肌肉酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進代謝。
2.肌肉拉傷：運動強度過大造成肌肉纖維損傷。需休息，避免再次受傷。
3.代謝異常：影響肌肉恢復，可補充營養(yǎng)，保證代謝正常。
4.炎癥反應：刺激肌肉引發(fā)疼痛。必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
5.疲勞：身體過度勞累，使肌肉功能下降。保證充足睡眠，有助于恢復。
一般來說，經(jīng)過適當休息和處理，癥狀會逐漸緩解。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2014-04-18 14:12

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是慢性腰背痛? 　　腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛，有時伴有下肢感應痛或放射痛。因腰背痛絕大多數(shù)表現(xiàn)在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人類脊柱最常見的疾患。腰背部皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一種組織的病變均可引起腰背痛。查看全文»

疾病癥狀：腰背痛下肢放射痛

推薦醫(yī)生 更多»