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2014-04-18 21:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰背一直有問題，總有累感，坐站都累，腰肌有點由痛至癢，該如何治療？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

長時間坐直或者站的時間太久，都會加重腰椎肌肉的負(fù)擔(dān)，就會引起慢性腰肌勞損，由于肌肉比較疲勞，血液循環(huán)差，就容易出現(xiàn)腰酸，腰困，腰痛等。一般要避免長時間的坐姿或者站立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，加強腰背肌肉的力量，可以改善肌肉疲勞，血液循環(huán)差的情況。而且可以做理療針灸緩解腰痛。
2018-12-19 13:55

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回答2
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聶金娥醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

你好，建議平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
2014-04-18 22:53

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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