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小孩便秘較為常見(jiàn)，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素等引起。若長(zhǎng)期便秘或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食調(diào)整：增加富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜、玉米等，多喝水。
2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每日定時(shí)排便，形成規(guī)律。
3.增加運(yùn)動(dòng)量：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.腹部按摩：順時(shí)針輕柔按摩腹部，幫助排便。
5.心理調(diào)節(jié)：避免孩子精神緊張、焦慮。
6.藥物治療（必要時(shí)）：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖等，但應(yīng)遵醫(yī)囑。
通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)小孩的便秘情況能夠得到改善。家長(zhǎng)要有耐心，幫助孩子逐步建立良好的生活習(xí)慣。