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背部脊柱疼痛可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊柱疾病等。長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)看電視可能是誘因。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，背部肌肉過(guò)度緊張，可通過(guò)熱敷、按摩、休息緩解。
2.脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致，需物理治療，如牽引。
3.腰椎間盤突出：若突出壓迫神經(jīng)會(huì)引起疼痛，確診需影像學(xué)檢查。治療包括臥床休息、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺），嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
4.脊柱炎：如強(qiáng)直性脊柱炎，常有家族史，需免疫治療。
5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，可補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
出現(xiàn)脊柱疼痛，建議先休息觀察，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。