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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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男人去濕氣，可從飲食、運動、作息、中醫(yī)調(diào)理、環(huán)境改善等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-04-21 14:02
1.飲食：多吃薏米、紅豆、芡實等祛濕食物。
2.運動：適量進行慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，促進排汗。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、拔罐、服用參苓白術(shù)散等。
5.環(huán)境改善：避免長期處于潮濕環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。
濕氣的去除需要長期堅持，多種方法綜合運用，若濕氣較重，建議及時就醫(yī)。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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