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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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以下食物在一定程度上有助于降糖，如苦瓜、燕麥、黑木耳、魔芋、芹菜等。 1.苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，能促進(jìn)糖分分解，使過剩的糖分轉(zhuǎn)化為熱量，從而改善體內(nèi)的脂肪平衡。 2.燕麥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的消化吸收，有助于穩(wěn)定血糖水平。 3.黑木耳：含有木耳多糖，能減少血糖波動(dòng)，增強(qiáng)胰島素的敏感性。 4.魔芋：其葡甘聚糖能延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖升高的速度。 5.芹菜：富含膳食纖維和多種維生素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快糖分排出。 需要注意的是，食物降糖的作用有限，不能替代藥物治療。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理控制飲食，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，以穩(wěn)定血糖。
2024-09-26 23:15
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