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17 歲女生空腹喝奶好不好?

女,17歲,空腹能否喝奶?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊霞 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    17 歲女生空腹喝奶可能會產(chǎn)生一些影響,如乳糖不耐受、營養(yǎng)吸收不佳、胃腸不適、影響食欲、引發(fā)過敏等。 1.乳糖不耐受:部分人體內(nèi)乳糖酶缺乏,空腹喝奶后乳糖無法被消化,可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。 2.營養(yǎng)吸收不佳:空腹時胃排空快,奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分可能未經(jīng)充分消化就被排出,影響吸收。 3.胃腸不適:空腹喝奶可能刺激胃腸道,引起胃腸痙攣、疼痛等不適。 4.影響食欲:喝奶后產(chǎn)生飽腹感,可能影響正餐的食欲。 5.引發(fā)過敏:若本身對牛奶蛋白過敏,空腹喝奶可能更容易引發(fā)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫等。 總之,17 歲女生是否能空腹喝奶因人而異。如果沒有不適反應(yīng),可以適量飲用;若有不適,建議先吃些食物再喝奶,或選擇酸奶等替代品。

    2024-09-27 09:34